冬ののんびり

寒い日が続いてますねえ～。
昨日はキムチ鍋で身体の芯からほくほくと温まることができました。
鍋！大好きなんです。
特に煮えてトロトロになった白菜が大好物。白菜とキノコ類、おトーフがあればだいたい満足です。

ところで自分は数年前まで季節の変わり目によく湿疹が出たんですけど、食生活が野菜中心になってからピタリとなくなりました。
前は皮膚科の常連でしたが、体質改善できたのか最近は全然トラブルはないです。
残業続きでコンビニ食が続いたりするとすぐに吹き出物が出ちゃうんですが、こういう時は低温サウナでじんわりと汗をかくとスッキリ改善します。
デトックスってやつですよね。身体のなかにある毒素を出す感じ。
低温サウナではペットボトルの水と文庫本を持って一時間くらいのんびり過ごします。本は読めるし、身体は温まるし、気持ちよく汗は出るし最高！

今日は買い物に出かけたついでに本を購入しました。
初めて読む作家ですが、ひとつは幻想短編小説集でもうひとつはSF。
テラのジャンルを始めてからどうもSFに手が伸びることが多い。
宇宙のこととか、宇宙船のこととか、頭のなかにたくさんイメージを持ちたいんですよね。

ところで現在公開中の映画『ザ・ムーン』。
月に行った宇宙飛行士たちのインタビューや、月面着陸に関するNASAのドキュメンタリーなど、秘蔵映像がいっぱいの映画だそうです。
これはなんとしてもチェックしたいですね。